1. **补充营养**：财鱼富含高质量的蛋白质，每100克鱼肉含有约19.8克蛋白质，对补充人体所需氨基酸和营养有重要作用。同时，财鱼还含有钙、磷、铁、维生素等多种微量元素和维生素，有助于增强体质。
2. **促进身体代谢**：财鱼中的营养成分有助于促进人体的新陈代谢，有助于维持身体的正常功能。
3. **增强免疫力**：财鱼中的蛋白质和其他营养素有助于增强人体的免疫力，提高抗病能力。
4. **缓解饥饿**：财鱼肉质鲜美，食用后有较好的饱腹感，对于缓解饥饿有一定的帮助。
5. **预防骨质疏松**：财鱼中含有丰富的钙和维生素D，有助于钙的吸收，对预防骨质疏松有积极作用。
6. **补血**：财鱼汤具有补血的作用，适合贫血的人群食用。
7. **生肌补血**：对于外科手术后需要恢复的人群，食用财鱼汤有助于生肌补血，促进伤口愈合。
8. **利水消肿**：财鱼有很好的利水消肿作用，对于脚气水肿和妊娠水肿有一定的缓解效果。
9. **补脾益胃**：财鱼具有补脾胃的功效，适用于脾胃虚弱的人群。
10. **降血压**：财鱼中的不饱和脂肪酸有助于降低血压，保护心脏。
需要注意的是，虽然财鱼具有许多益处，但由于其性质偏寒，孕妇、脾胃虚寒的人群以及处于月经期间的女性应适量食用或避免食用，以免引起胃肠道不适。此外，财鱼的食用量不宜过多，以免影响健康。
