1. **解毒排脓**：赤小豆具有清心火、解热毒的功效，对于心火旺盛导致的疮毒脓肿有缓解作用。
2. **降压降脂**：赤小豆汤有助于降低血压和血脂，改善心血管健康，对高血压患者有稳定血压的效果。
3. **润肠通便**：赤小豆能吸水膨胀，增加大便体积，促进肠道蠕动，有助于润肠通便，预防便秘。
4. **催乳**：赤小豆汤含有丰富的叶酸，对于产后乳汁分泌不足的产妇有助益，同时还能预防胎儿的神经管畸形。
5. **健脾胃**：赤小豆汤有助于健脾和胃，对于脾虚不和、腹胀满、小便不利、黄疸、泻痢等症有调理作用。
6. **提高免疫力**：赤小豆汤含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，能有效增强机体免疫力，提高抗病能力。
7. **祛湿消肿**：赤小豆具有祛湿消肿的作用，对因体内运输能力不足引起的腿肿、手肿有缓解效果，对心肾水肿、脚气肿、肝硬化腹水等疾病也有辅助治疗作用。
8. **清热解毒**：赤小豆汤具有清热解毒的功效，对于身体出现的热毒痈肿、皮下组织痤疮、色斑、皮肤光泽不良等症状有改善和治疗作用。
9. **改善心气虚和脾虚湿盛**：赤小豆汤对于因精神压力过大、饮食不规律、运动量少导致的心气虚、脾虚湿盛等症状有改善作用。
需要注意的是，虽然赤小豆汤具有诸多益处，但在食用前最好咨询医生或营养师，特别是对于有特殊健康状况的人群，以确保安全和适宜性。此外，任何食疗方都不能完全替代专业医疗治疗。
